Posts Tagged ‘mineral’

Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, Maranki diliyle

Wednesday, April 8th, 2009
Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar.

Obezite, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır.

Kainat Eczanesinden Bitkisel Formüller

Obezite sorununuz varsa kalınbağırsak mukozanızın düzelmesi gerekir. 5 kuru incir, 5 gülkurusu kayısı ve 5 tane mürdüm eriğini alıp, bir litre suyun içinde şişirip tüketin. Çayınızı içerken şeker yerine kullanabilirsiniz yada yiyerek tüketin.

Nasıl Zayıflarım diyenlere cevap?

Monday, March 30th, 2009

 

Vücudumuz, sofraya oturduğumuzda doyacağımızı sezmez, vücudun doygunluğu idrak etmesi için 20 dakikaya ihtiyacı vardır. Bu noktada zayıflamak için vücudumuzu kandırabiliriz. Sofraya oturup bir küçük kase çorba içip ardından 10 dakika boyunca sofradan uzaklaşın, yarım kalmış bir işinizi halledin , gidin internette maillarınıza (mektuplarınıza) bakın, kedinizin , köpeğinizin mamasını verin , hatta bulaşıkları yıkayın , ne yaparsanız yapın sofraya 10 dakikadan önce oturmayın. 10 dakika geçince yemeğinize kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Ve yemeği yavaş yavaş yeyin. Sofrada muhabbet etmek bunun için iyi bir yoldur.

(more…)

Obezite Nedir ? Hastalıkmıdır. Önce Bunu Ögrenelim.

Thursday, March 19th, 2009

Obezite nedir?

Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. Bunun için bugün en sık kullanılan yöntem.diet-diyetci.org-diyet-kalori-2009-2008 diet-tarti-diyet-yardim-yemek-kilo ver-kilo al-diyet-diet-diyetci-yag yak-yag yakımı-yag-kilolu-zayıflama-zayıfla-zayıflamak-2009 diet-2009 diyet

“Beden Kitle İndeksi” nin hesaplanmasıdır. Beden kitle indeksi (ingilizce body mass index’in baş harflerinden BMI olarak kısaltılmıştır.) kilogram cinsinden beden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Obezite Nedir ? Hastalıkmıdır. Önce Bunu Ögrenelim.İsterseniz kolay bir örneği birlikte hesaplayalım:
Ağırlık: 82 kg , Boy: 1.70 m

BMI:82/(1.70)2=82/2.89=28.3kg/m2
(more…)

Giysiler ile nasıl zayıf görünürsünüz.

Saturday, March 14th, 2009

Kilo vermeyi bekleyecek kadar zamanınız yok mu? İşte bazı moda uzmanlarından daha ince gösteren moda ipuçları.

diyetci.org

Giysiler ile nasıl zayıf görünürsünüz.

(more…)

Sakarin Dulcary - Yapay Tatlandırıcılar Nelerdir ?

Friday, March 13th, 2009

Sakarin dulcary - Yapay Tadlandırıcılar Nelerdir ?

Rejim yaptığınız zamanlarda üzerinde ‘’şekersiz’’ yazan birçok yiyecek ve içecek size çok çekici gelebilir. Bazen şekersiz yazan ürünler ne şeker ne de başka bir madde ile tatlandırılmamış demektir. Bazen ise yapay tadlandırıcı kullanılarak tadlandırılmış olabilir. Sadece Amerika’da yapay tadlandırıcı kullanma oranı tüm nüfusun %75’inden fazladır. Yapay tadlandırıcılar belki güvenli olabilir, peki gerçekten sağlıklılar mı?

Çin Diyeti - nasıl zayıflarım diyetci.org

Friday, March 13th, 2009

diet-metre-Diyet-zayıfla-zayıflama-kilo al-kilo ver- diyet et-slim-sisiman.jpg

Çin Diyeti

Diyet listemizde farklı bir 2009 listesi.

Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki zıt enerji vardır: toprağa ve soğuğa bağlı dişi enerji. Yin ve gücü, ateşi temsil eden Yang.
Yin, örneğin, peynirde, sebzelerde ve meyvede bulunur. Yang ise ette ve baharatlarda. Zayıflamak ve sağlıklı kalmak için bu iki enerjinin organizmada eşit oranda bulunması gerekir. Yang enerjisinin ağırlıkta olduğu insanlar besin yoluyla yin enerjisini güçlendirmelidir. Ya da tam tersi.

Eğer bir besinden fazla miktarda ya da az miktarda alınırsa organizma bundan etkilenir. Sonuç olarak da kilo alınır ya da verilir, güçten düşülür. İdeal kiloya ve forma kavuşmak için neyi daha sık ve neyi daha az yemek gerektiğini bilmek gerekir. Çin diyetini uygulamanın bir başka nedeni de çok dengeli bir beslenme sunmasıdır. Bu diyette bol miktarda karbonhidrat, hububat ve sebze yenir. Yağ alımı ise en aza indirilir. Yalnız diyeti uygulamadan önce yin mi yoksa yang yapıda mı olduğunuzu saptamanız gerekir. Bunun için de testimizin soruların yanıt vermeniz yeterlidir.

(more…)

Trans Yag Kullananlar Dikkat - Domuz Yagı Kullananlar

Friday, March 13th, 2009
Trans Yag Kullananlar - Domuz Yagı Kullananlar

bayan-diet-resim_0.jpg

Bloklanmış yaglardan kurtulun zayıflayın.
Tereyağ tabağını elinizin tersi ile bir kenara itip trans yağ içermeyen margarine döndünüz mü?
Domuz yağını tamamen bir kenara atıp; hafifçe kavurmak, sotelemek ve pişirmek için mısır özü veya bitkisel yağ kullanmaya başladınız mı?

8 bardak su içerek kilo verin diyetci.org

Friday, March 13th, 2009

diet-diyetci.org-diyet-kalori-2009-2008 diet-tarti-diyet-yardim-yemek-kilo ver-kilo al-diyet-diet-diyetci-yag yak-yag yakımı-yag-kilolu-zayıflama-zayıfla-zayıflamak-2009 diet-2009 diyet

8 bardak su içerek kilo verin ama kan şekerinize dikkat edin .

diyetci.org a özel

Su alımı ile ilgili standart hale getirilmiş ölçüleri neden sorgulamanız gerektiğini sıvılar konusundaki gerçek kişisel gereksinim düzeyinizi nasıl belirleyeceğinizi öğrenebilirsiniz.

(more…)

Enerjinizi olumlu kullanın ve verdiginiz kiloları kontrol ederek yakın

Friday, March 13th, 2009

saglik-resmi-Absurdly Small Diet Meal-diet, kilo ver, kilo ,diyet yap, diyetci, filmizlex.com, 2009 diet, 2009 diyet, 2009 zayıfla, yazın zayıfla, yaza zayıfla,ENERJİ ve MENTAL PERFORMANSI ARTIRMA
Enerjinizi olumlu kullanın ve verdiginiz kiloları kontrol ederek yakın

(more…)

5 haftada sexi vucut ölçüleri sizi bekliyor.

Tuesday, February 3rd, 2009

Dans, vücudu şekle sokuyor, doğru bir duruş ve hoş kıvrımlar sağlıyor. Ama bunun için usta bir dansçı olmak gerekmiyor!

 

Dans figürlerinden esinlenerek hazırlanan 8 temel egzersiz ve esnek bir bantla 5 haftada seksi hatlara kavuşabilirsiniz!

diyet-elma-resmi-diyetci-slim-zayıfla-zayıflama-dietlist-diet-diet lsitesi-baldır-basen-karın-detox-.jpg

Hangi aktivitenin daha güzel bir vücut sağladığıyla ilgili bir sıralama yapsak, herhalde dans bu sıralamada tepelerde bir yere yerleşir. Dansçıların yerçekimine karşı koyan sıkı poposuna, kuvvetli karın kaslarına, güçlü ama uçuyormuş gibi hareket eden bacaklarına ve harika kıvrımlarına gıpta etmemek elde değil. Ancak böylesine bir vücuda sahip olmak için illa da, o herkese bahşedilmeyen “ritim duygusuna”, doğuştan gelen bir yeteneğe ve dans derslerine ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan şey, biraz denge ve her yerde bulabileceğiniz elastik bir egzersiz bandı… Dans figürleriyle fitness egzersizlerini birleştiren ve sadece bandın kullanıldığı 8 temel hareketten oluşan bu programla, siz de vücudunuzu şekle sokabilir, güzel kıvrımlar elde edebilirsiniz.

Bebek Gibi Bir Yüz İçin Maskeler

Tuesday, January 20th, 2009

 Bebek Gibi Bir Yüz İçin Maskeler

İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz yuz_bakimi.jpgmalzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz.
Yüz için nemlendirici maske

Malzemeler: Yumurta sarısı + süt
Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.
Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.

guzellik allah vergisidir sizde kendinizi belirli miktarda güzel yapablirsiniz. Oyuncak olmayın ama. diyetci.org

devamı aşagıda.

(more…)

Sivilce (Akne Vulgaris)

Tuesday, January 20th, 2009

Sivilce (Akne Vulgaris)

Sivilce, dermatolojik adıyla akne vulgaris, toplumda en sık karşılaşılan cilt hastalığıdır. Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde % 80-90 oranında sivilce.jpgrastlanmaktadır ve hemen hemen herkes hayatı boyunca en az 3-5 kez sivilce çıkarmaktadır.

Bu sık görülen hastalık hem fiziksel olarak görüntüyü bozmakta hem de bu görüntü bozukluğu psikolojik bozuklukların artmasına neden olmaktadır. Tedavi edilmediği takdirde uzun yıllar, hatta bir ömür boyunca devam edebilen bir hastalık haline dönüşmektir.

sivilce ile problemleriniz varsa sabırla bekleyin kola ve benzeri acı gibi maddeler kullanmayın ve strese girmeyin.

(more…)