Archive for the ‘Kilo Alma’ Category

Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, Maranki diliyle

Wednesday, April 8th, 2009
Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar.

Obezite, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır.

Kainat Eczanesinden Bitkisel Formüller

Obezite sorununuz varsa kalınbağırsak mukozanızın düzelmesi gerekir. 5 kuru incir, 5 gülkurusu kayısı ve 5 tane mürdüm eriğini alıp, bir litre suyun içinde şişirip tüketin. Çayınızı içerken şeker yerine kullanabilirsiniz yada yiyerek tüketin.

Çin Diyeti - nasıl zayıflarım diyetci.org

Friday, March 13th, 2009

diet-metre-Diyet-zayıfla-zayıflama-kilo al-kilo ver- diyet et-slim-sisiman.jpg

Çin Diyeti

Diyet listemizde farklı bir 2009 listesi.

Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki zıt enerji vardır: toprağa ve soğuğa bağlı dişi enerji. Yin ve gücü, ateşi temsil eden Yang.
Yin, örneğin, peynirde, sebzelerde ve meyvede bulunur. Yang ise ette ve baharatlarda. Zayıflamak ve sağlıklı kalmak için bu iki enerjinin organizmada eşit oranda bulunması gerekir. Yang enerjisinin ağırlıkta olduğu insanlar besin yoluyla yin enerjisini güçlendirmelidir. Ya da tam tersi.

Eğer bir besinden fazla miktarda ya da az miktarda alınırsa organizma bundan etkilenir. Sonuç olarak da kilo alınır ya da verilir, güçten düşülür. İdeal kiloya ve forma kavuşmak için neyi daha sık ve neyi daha az yemek gerektiğini bilmek gerekir. Çin diyetini uygulamanın bir başka nedeni de çok dengeli bir beslenme sunmasıdır. Bu diyette bol miktarda karbonhidrat, hububat ve sebze yenir. Yağ alımı ise en aza indirilir. Yalnız diyeti uygulamadan önce yin mi yoksa yang yapıda mı olduğunuzu saptamanız gerekir. Bunun için de testimizin soruların yanıt vermeniz yeterlidir.

(more…)

Trans Yag Kullananlar Dikkat - Domuz Yagı Kullananlar

Friday, March 13th, 2009
Trans Yag Kullananlar - Domuz Yagı Kullananlar

bayan-diet-resim_0.jpg

Bloklanmış yaglardan kurtulun zayıflayın.
Tereyağ tabağını elinizin tersi ile bir kenara itip trans yağ içermeyen margarine döndünüz mü?
Domuz yağını tamamen bir kenara atıp; hafifçe kavurmak, sotelemek ve pişirmek için mısır özü veya bitkisel yağ kullanmaya başladınız mı?

İş çıkışı ve akşamları Çok yemek yiyin Kilo alırsınız ,kilo alma yöntemi,

Tuesday, February 17th, 2009
diyet-diet-wieght-kilo-şişman-kilo ver-kilo al-kilolu-fat-şişmanlama-perhiz-

kilo alma

İş çıkışı ve akşamları evde ev kadınları için diyorum bu kelimeyi Çok yemek yiyin Kilo alırsınız ,kilo alma yöntemi, kısaca budur.
Gerçekten de bu kadar basit.
Siz daha fazla kalori tükettikten sonra vücudunuzun ihtiyacı olan sadece fazla kalori ve protein almak.
Sadece önemsiz kalori almak degil iyi sağlıklı önemli gıdalar depolayın . Ayrıca diyet proteinin onarım ve kaslanmış oldugunuzu göreceksiniz.
Çoğu insan beslenmesi için kilo alma işlemi çalışırken yeterince yoktur. O yüzden vucut dinlendigi zaman kalori ve besin alın k.lo alırsınız.